área partilhada
área de conteúdos (não partilhada)
02 Julho 2026
Nos próximos dias, é importante adotar alguns cuidados para evitar problemas de saúde causados pelo calor.
Nos próximos dias, é importante adotar alguns cuidados para evitar problemas de saúde causados pelo calor.
- Beba água regularmente, mesmo sem sede.
- Use protetor solar (FPS 30 ou superior), chapéu e roupa leve.
- Evite a exposição ao sol e os esforços físicos entre as 11h00 e as 17h00.
- Sempre que possível, permaneça em locais frescos e à sombra.
- Dê especial atenção às pessoas mais vulneráveis, como idosos, crianças e pessoas com doenças crónicas.
- Se viajar nunca deixe crianças ou idosos dentro da viatura.
Leve água e, se possível, evite viajar nas horas de maior calor.
Em caso de incêndio ou fumo intenso:
- Mantenha-se informado e siga as indicações das autoridades.
- Em caso de dificuldade respiratória ou agravamento de sintomas, contacte o SNS 24 (808 24 24 24).
- Em situação de emergência, ligue 112.
Pequenos gestos fazem toda a diferença. Cuide de si e de quem o rodeia.
União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão
Notícias relacionadas
-
Feira Medieval regressa a Monte Abraão de 16 a 18 de outubro
02 Out 2026Feira Medieval regressa a Monte Abraão de 16 a 18 de outubro
De 16 a 18 de outubro, o Parque 25 de Abril, em Monte Abraão, volta a receber a Feira Medieval, numa viagem no tempo que promete trazer muita animação à freguesia.
-
Candidaturas para as bolsas de mérito até 11 de outubro
30 Set 2026Candidaturas para as bolsas de mérito até 11 de outubro
A Autarquia informa que o período de candidaturas para as Bolsas de Mérito estará aberto até 11 de outubro.